top of page
P1077086.jpg

Performance Freedom

"Ich möchte einfach in der Lage sein,
das zu tun, was ich kann."

Du weißt

ganz genau, dass du gut genug spielst, um das Vorspiel zu gewinnen.

Wie wäre es, du könntest deine Fähigkeiten authentisch präsentieren, ohne von Selbstzweifeln und äußerem Druck belastet zu sein?

P1077177-Enhanced-NR_edited.png

Stell dir vor

es stehen dir zahlreiche Werkzeuge zur Verfügung, die dir dabei helfen können, alles zu eliminieren, was nicht förderlich ist, und so den vollendeten Künstler in dir ans Licht zu bringen!

Im Unterschied zur herkömmlichen Vorbereitung auf Probespiele geht unser Programm über das Übliche hinaus, indem es Coaching-Tools, geleitete Visualisierungen, Resilienz-Training und körperliche Übungen in eine transformative Lernerfahrung integriert. Du wirst von einem zertifizierten Massagetherapeuten und Hypnosetherapeuten sowie einer erfahrenen Solo-Cellistin, Professorin und Musikercoach unterstützt. Das Fachwissen dieser Expert*innen umfasst alle Aspekte der Erreichung von Höchstleistungen.

Workshop-Elemente

Coaching-Tools für künstlerische Exzellenz

Identifiziere und überwinde störende negative Gedanken sowie begrenzende Glaubenssätze mithilfe einer vielfältigen Auswahl erprobter Methoden. Dazu gehören The Work of Byron Katie, das Martha Beck Wayfinder Coaching, das Internal Family Systems, die Acceptance and Commitment Therapy und weitere bewährte Ansätze.

ZenFlow geführte Visualisierungen für Spitzenleistungen

Befreie dich von internalisierten Fehlern und Schwächen, während du eine tiefe Verbindung zur Freude und der Quelle deiner musikalischen Inspiration aufbaust.

Erlebe mühelos deine ideale Aufführung oder dein Vorspiel durch hypnosebasierte Tiefenentspannung und gestalte deine musikalische Selbstwahrnehmung neu.

Masterclass: Souveränität durch Loslassen

Feedback aus musikalischer und physiologischer Sicht erhalten und in die Erfahrung eintauchen, wie das Ablegen von Schutzmauern im Übungsraum und auf der Bühne den Weg zu einer authentischeren und erfüllteren Musikkarriere ebnen kann.

Wage es, vor deinen Kolleg*innen ohne "Panzer" aufzutreten, und spüre den transformierenden Unterschied.

Resilience Toolbox

Erlerne gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen (einschließlich Pilates), für eine nachhaltige und gesunde Beziehung mit deinem Instrument sowie deiner Übungsroutine.

Setze einen klaren Fokus auf körperliche Ausdauer und Entspannung, und gestalte einen ausgewogenen und nachhaltigen Ansatz für die Vorbereitung auf Vorspiele. Verlasse den Workshop mit einem Werkzeugkasten voller vielfältiger Techniken, um akuten Stress, Spannung oder Schmerzen erfolgreich zu bewältigen – sei es zu Hause oder unterwegs im Hotelzimmer.

Team

angebote

1

intro to freedom

Dauer: 1 Tag, 6-stündiger Workshop

Überblick:

  • Grundlagen der Coaching-Tools

  • Kompaktes Übungspaket für Regeneration und Entspannung

  • Einführung in ZenFlow-Visualisierungen

  • Masterclass für Verletzlichkeit (Teil I)

2

freedom essentials

Dauer: 1,5 Tage, 9-stündiger Workshop

Umfassende Abdeckung von:

  • Kern-Coaching-Tools

  • Essentielles Übungspaket für Kraft, Regeneration, Entspannung und akuten Stress

  • Vertiefte ZenFlow-Visualisierungen: Verbindung zum inneren Künstler

  • Masterclass für Verletzlichkeit (Teil I)

3

freedom immersion

Dauer: 2 Tage, 12-stündiger Workshop

Detaillierte Erkundung inklusive:

  • Ein breites Spektrum von Coaching-Tools mit Techniken zur Bewältigung des inneren Kritikers

  • Umfassendes Übungspaket für Kraft, Regeneration, Entspannung und akuten Stress

  • Fortgeschrittene ZenFlow-Visualisierungen: Verbindung zum inneren Künstler und vollständige Erfahrung des Vorspielens

  • Masterclass für Verletzlichkeit (Teil I & II)

"Ein Lebensretter für Musiker, die plötzlich mit Schmerzen und Verletzungen zu kämpfen haben. David hat mir bei zahlreichen Gelegenheiten geholfen und dafür gesorgt, dass ich mich schnell erholen und wieder spielen konnte.”

Meesun Hong Coleman, Geigerin, Professorin, Anton Bruckner Privatuniversität, Linz 

Spain stretching1.HEIC

Individuelle Wege

So wie jede Künstlerin und jeder Künstler einen individuellen Weg geht, haben wir auch Verständnis dafür, dass jede Organisation individuelle Bedürfnisse hat. Wenn Sie nicht sicher sind, welches Paket am besten zu Ihnen passt, oder wenn Sie etwas speziell für Ihre Einrichtung oder Ihr Ensemble wünschen, schreiben Sie uns eine Nachricht. Wir stellen Ihnen gerne ein individuelles Paket zusammen, das auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan zugeschnitten ist.

+49 160 93875563

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page